¿Porque es una buena elección el Pole Dance como disciplina ?

Si no es costumbre para ti hacer deporte o hacer gimnasia te aburre, esta es una actividad alternativa. El Pole Dance es una forma reconocida de ejercicio y puede ser utilizado como gimnasia aeróbica y acobática con sesiones de trabajo anaeróbico, no requiere que tengas una estructura física determinada, ni que tengas cualidades deportivas extraordinarias. … Read more¿Porque es una buena elección el Pole Dance como disciplina ?

Una actividad FÍSICA beneficiosa para tu cuerpo y mente

BENEFICIOS Actividad física y emocional Para la Federación Mexicana de Pole Fitness para realizar esta actividad, lo más importante es la motivación a través de movimientos y acrobacias que desafían la imaginación. El tubo es el elemento principal para el acondicionamiento integral que contempla movimientos de danza aérea, baile, yoga, gimnasia, entre otras disciplinas. Algunos … Read moreUna actividad FÍSICA beneficiosa para tu cuerpo y mente

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